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男子普拉提app下载-男子普拉提初级教程(健身软件)下载v1.0 安卓版

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软件介绍

男士普拉提安卓版是男性用户中流行的健身学习应用程序。该软件为用户提供详细的普拉提健身初学者健身教程,利用视频教学为您打造最方便的健身学习平台!用户可以随时随地轻松在线学习健身。它是男性朋友手机必备的健身工具!欢迎下载和使用。

软件介绍

男子普拉提,是一款男性健身软件。本软件主要是根据男人生理及心理特点。特别针对肩、背、腰、腹肌、髋肌群等部位进行适度的力量与伸拉训练,使身心能获得适当协调的有氧运动。 普拉提结合了东西方不同类型的运动方法。把东方的“柔和”和西方的“力量”紧密结结合在一起。普拉提适合不同年龄段的人群。特别是缺少运动、长时间接触电脑和上班的人士。

软件特色

1.男子普拉提吸收了东西方运动的精髓,将瑜伽、舞蹈、体操、健身等多种运动方式融合为一体。

2.根据男人生理及心理特点.特别针对肩、背、腰、腹肌、髋肌群等部位进行适度的力量与伸拉训练。

关于男子普拉提

男性在社会中的压力越来越大。冠心病.糖尿病中风、癌症、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病.不育症等各种疾病不断侵蚀善男性健康的身体,于是,人们开始寻求一种摆脱亚健康状态的理想运动方式。善拉提从它创立初始,就代表着一种全面提升人体健康的全身性运动方式。由于它是一种力量性运动所以特别适合男性练习。普拉提使脊柱变得柔软而有韧性、它不仅可有效地改善由于各种原因造成的肩痛、腰酸、肌肉不适等问题,进一步强化身体的控制能力、调能力和柔韧度、 还能让松弛的肌肉变得结实。此外,普拉提还能通过对姿势和呼吸的有效控制、让您紧张的神经得到彻底的舒缓车门放松,让无时不在的的精神压力消失无踪!

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