六字公式应用程序是一个养生方法应用程序，为每个人提供各种养生方法，从发音呼气到动作教学。每一点点都是养生的手段。养生可以改变人体的内部组织功能，并通过呼吸引导，充分诱导和调动器官抵抗疾病侵袭的潜在能力，防止随着年龄的增长而发生的过早衰老。
应用点评
健身气功是中华悠久文化的重要组成部分，通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节对身体进行锻炼,于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。
小编点评
养生不光只是对身体的保养，还要修炼自己的涵养，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的，让身体和内心一起训练更加有效果。